FIT MIT THESS
premium online coaching
Nächste Coaching Staffel
11.07.2022 – 04.09.2022
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welcome to your NEW life
Ich bin Diplom Personal Trainerin und ganzheitlicher
Fitness- und Ernährungscoach.
Entdecke deine exklusiven Workouts.
Egal welches Ziel du hast – ich stehe dir zur Seite !
FIT MIT THESS ist ein 8 Wochen online Coaching Programm für Frauen, in dem mehr als 10 Jahre meiner Expertise und Erfahrung als Trainer zusammenkommen.
Meine Ansätze sind nicht stupide „Diät“, „Kalorien verbrennen“ oder Verzicht und Verbote. Meine Ansätze sind ganzheitlich und schauen komplex auf viele verschiedene Bereiche deines Lebens – und Ernährungsstils, um dir NACHHALTIG neue Routinen und Wege aufzuzeigen, wie du langfristig stark und gesund bleibst.
Mit wöchentlichen Impulsen zur Ernährung, Rezepten, challenges und workouts, die flexibel und unkompliziert umsetzbar sind und persönlicher Betreuung , führe ich dich und 8-10 andere Frauen aus dem Team #bettertogether durch die 8 Wochen meines Programms.
Mein Ziel ist es, dass du die gelernten „Puzzleteile“ und jede neue Routine aus dem Programm nach den 2 Monaten ohne mich weiter führen kannst! Jede Woche biete ich dir Mehrwert, der dein Leben nicht nur kurzfristig beeinflusst, sondern deine Form und Gesundheit langfristig auf ein neues Level bringt!
⚔️ Wenn du dabei sein magst, weil du genau jetzt eine Veränderung brauchst, die nicht nur deine Form betrifft, sondern auch deinen Ernährungsstil, dein mindset, deine Balance, dein Gespür für deine eigene (Lebens) Qualität oder du einfach mal so richtig in den Hintern getreten werden musst, dann melde dich jetzt an!
– Thess
Coach
Come in and WORK OUT.
Glory Moments.
„Es war toll zu sehen, wie einfach eine gute Ernährung funktioniert und sie das Thema Heißhunger für mich löst (high Protein).
Durch deine sportlichen challenges habe ich bemerkt, dass ich mich jeden Tag ein bisschen bewegen kann. Das ist sicher ein Game-Changer in Sachen Motivation, denn anfangen ist ja bekanntlich der schwierigste Schritt.
Liebe Thess, ich danke Dir, dass Du mich in Dein Team aufgenommen hast! Diese erste Runde war einfach toll und ich bin überzeugt, dass Du dieses Programm noch einige Runden machen kannst. Bleib wie Du bist!“
„Mein größtes learning war
- sich sein Essen easy und lecker zuzubereiten und auch wie einfach mealprep geht
- auf seinen Körper besser zu hören
- Mein Denken ist bewusster geworden
- Ich weiß jetzt, was ich WILL“
„Die workouts waren super!
War auf jeden Fall immer was anderes
(super abwechslungsreich)
Danke Thess.
Das Programm hat mir wirklich sehr die Augen geöffnet. Ich war in der Fitness bubble gefangen und hab mich beeinflussen lassen.
Ich bin immer nur stumpf pumpen gegangen und hab durch deine Workouts gemerkt dass mir das nie wirklich Spaß gemacht hat.
Ich fand die Workouts super und möchte so weiter trainieren.“
Over 50 members
– and still growing.
Ich bin Diplom Personal Trainerin und ganzheitlicher
Fitness- und Ernährungscoach.
Entdecke deine exklusiven Workouts.
Egal welches Ziel du hast – ich stehe dir zur Seite !