Mein Name ist Theresa Trübenbach und ich bin gebürtige Dresdnerin. Geboren am 06.12.1988 war ich schon frühzeitig in Bewegung und habe erkannt, dass mit dem Sport auch das Selbstvertrauen und die Lebensqualität wächst. 

Somit kam für mich keine andere Berufswahl in Frage, als ins Gesundheitswesen einzusteigen, um Menschen zu genau dieser Lebensqualität zu verhelfen. 

Nach einer abgeschlossenen Ausbildung zur Sport – und Fitnesskauffrau, mehreren Lizenen (u.a Ernährungsberater), dem Personal Trainer Diplom und einem Zertifikatsstudium zur Sport – und Bewegungspädagogin in Erfurt, bin ich nun fest als Coach verwurzelt. Hierbei bildet nicht nur der wissenschaftliche, sondern vor allem der ganzheitliche Ansatz – „Holistic“ – das Fundament meiner Arbeit. 

Ich helfe vor allem Frauen mit gezielten workouts und Ernährungscoachings wieder in ihre Kraft zu kommen –  egal in welcher Ausgangslage sie sich befinden. Hierbei begleite ich auch Frauen durch die Schwangerschaft und nach der Entbindung durch meine Erfahrungen im post – und pränatalen Training.

Neben meinen online Programmen für Frauen gehört zu meiner Arbeit außerdem auch das betriebliche Gesundheitsmanagement (Firmenfitness), das betreuen von Sport – Camps (Women’s Health Camp) und das 1zu1 Personal Training. 

Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit mit Ihnen

Bleiben Sie gesund, aber machen Sie auch was dafür.